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多用途冷热胃养身全身营养汤:小米虾汤

文章来源:365bet进不去  文章作者:365bet规则  发表时间:2019-09-27  浏览次数: 人次

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汤是北方人民家中最常见的汤,主食和非基本食物都可以节省时间和麻烦,并且适合所有年龄段的人。
对成分没有限制,对成分也没有限制。汤,素食和海鲜就像汤。就像这汤美味,有海鲜,还有小米。这道菜是一种特别重要的汤,已被证明可以在冬天滋养身体。
当他拍照时,Kimiko Son没有合作。乌云密布后照了照,肚子下面有一碗汤,我感觉好多了。
这种汤含有各种营养成分,小米甜咸,热渴,胃除湿,胃等。老人,孩子和养育母亲的理想。
虾是甜而扁平的,所含的脂肪主要由不饱和脂肪酸组成,容易被人体吸收。
虾肉中微量元素(如锌,碘和硒)的含量高于治疗咳嗽,缓解咳嗽和促进伤口愈合的其他食物。
西红柿具有减轻体重,消除疲劳,增进食欲和减轻肿胀的作用。
[小年糕]
主料:
小米约50克,面粉4汤匙,虾3-4个,番茄1个,肉类约50克,开胃菜或香菜,鸡汤或1碗水
调味料:
适量的盐,一茶匙料酒,适量的鸡肉和香油
练习
1)
洗净西红柿,切成小块,除去虾,去掉细丝,然后清洗。将小米清洗干净,放入沸水中煮8分钟。
2)
然后取出大米沥干水分。
3)
将面粉放入碗中,然后将煮好的米饭倒入面粉中。
4)
用筷子搅拌,将每个小米粉均匀地包裹在面粉中,然后滚成小球。
5)
用2汤匙植物油加热炒锅。当油温达到5%时,加肉和炸。煮酒并搅拌均匀。
6)
倒入西红柿并搅拌至西红柿变软。
7)
倒入鸡汤煮。
8)
将汤煮沸后,倒入小米,并用筷子轻轻撒开以防止粘在锅中,并用中火煮约1分钟。
9)
加入虾并煮至虾变色和卷。你可以灭火。调味前加入适量的鸡肉和麻油,撒上香葱或细香葱以增加风味。
温馨提示:
碾碎小米时,请勿立即将大米倒入面粉中。防止小米过度粘附,并确保小米轧成谷物。